STRESS DA RIENTRO VACANZE? IL RIMEDIO E’ ALLE TERME

Una capatina alle terme per combattere lo stress da “rientro vacanze”. Gli psicologi non hanno dubbi. Senso di stordimento, calo dell’attenzione, mal di testa, digestione difficile, dolori muscolari possono essere tutte manifestazioni del cosiddetto “stressa da rientro”. Almeno il 30% della popolazione soffre di questa sindrome causata dal ritorno in città e dalla ripresa delle proprie occupazioni. Come superare questi momenti di difficoltà psicofisica? I consigli degli esperti vanno tutti in un’unica direzione. Affrontare con gradualità l’impatto con i “vecchi” stili di vita, dando tempo al fisico di “acclimatarsi” e abituarsi alle condizioni imposte dal rientro in città. Ecco, allora, che quello che gli inglesi chiamano “post vacation blues” (nostalgia o depressione post vacanza) può essere facilmente superato seguendo alcuni semplici consigli: riposo, qualche tempo dedicato al fitness leggero, cura dell’alimentazione, rilax in ambienti idonei. Tutte opportunità che vengono offerte dal Grand Hotel Terme della Fratta, località ai piedi del colle di Bertinoro, alle porte di Forlì e dal Grand Hotel Terme Roseo di Bagno di Romagna sulle colline cesenati. Ma non basta. Recenti studi compiuti da illustri ricercatori hanno dimostrato come la melatonina contenuta nelle uve rosse, oltre a svolgere un’azione antiossidante, sia in grado di regolare i ritmi circadiani negli esseri umani e il ciclo sonno-veglia, confermando così le proprietà tranquillizzanti della frutta. E al Grand Hotel Terme della Fratta viene offerto un trattamento di vinoterapia, con l’utilizzo di uva passa, dai risultati eccezionali. Non meno allettante e funzionale al recupero del proprio equilibrio psicofisico le proposte anti stress del Grand Hotel Terme Roseo, primo fra tutti “Lo spirito degli alberi” che si basa su trattamenti strettamente legati alla natura, cui fa riferimento l’assioma: “Ogni specie di albero, al di là della sua forma apparente, rappresenta caratteristiche specifiche intrinseche alla Natura”. Offerte week end 2 notti in pensione completa e Formula Spa a partire da 200 €.

www.termedellafratta.it www.termeroseo.it

Claudio Zeni