Top Ten
di Fred Uhlman, Feltrinelli (€ 7.00)
di Camilla Lackberg, Marsilio (€ 19.90)
di Andrea Camilleri, Sellerio Editore (€ 14.00)
di Jay Asher, Mondadori (€ 17.00)
di Paolo Cognetti, Einaudi (€ 17.00)
di Carlo Rovelli, Adelphi (€ 14.00)
di Paula Hawkins, Piemme (€ 9.90)
di R.J. Palacio, Giunti Editore (€ 12.00)
di Pietro Caviglia, Codice della Vite e del Vino (€ 38.00)
di Roberto Emanuelli, Rizzoli (€ 17.50)
LO SCAFFALE
LA GUIDA ETICA ALLA BELLEZZA
di Sunny Subramanian, Sonda Edizioni (€ 19.90)
Sappiamo cosa ci mettiamo in faccia quando ci laviamo, profumiamo o ci trucchiamo con i prodotti industriali? E quelli che acquistiamo in farmacia sono davvero più sicuri? Eppure abbiamo una sola pelle che ci deve durare tutta la vita. Leggendo l’etichetta di un cosmetico o di un prodotto per la cura del corpo ci sentiamo smarrite: gli ingredienti sembrano scioglilingua e sigle da crittografare. Siamo sicure di volere applicare queste schifezze chimiche sulla nostra pelle? Sunny Subramanian, star del Web ed esperta di beauty, ci racconta come creare a casa da sole creme per il viso e per il corpo, bagnoschiuma e scrub, shampoo e balsami per ogni tipo di pelle e di capelli. E soprattutto fondotinta, fard, ombretti, mascara, rossetti e lucidalabbra. Dalla maschera viso elimina brufoli alla banana al balsamo labbra irresistibile, passando per il dentifricio alla menta piperita e la crema mani alla mandorla dolce, possiamo nutrire e coccolare ogni zona del corpo, con 125 ricette facili e divertenti, spiegate e illustrate fotograficamente passo passo e tutte testate dall’autrice.Così, la prossima volta che vi metterete le mani nei capelli, non sarà dalla disperazione… ma perché saranno irresistibilmente morbidi e setosi!
MINDFULNESS PER SUPERMAMME
di Shonda Moralis, Edizioni Il Punto D’Incontro (€ 14.90)
La pappa al bebè, i figli da portare a scuola o da aiutare con i compiti, le attività sportive o artistiche, il doposcuola, i lavori di casa, la cena da preparare, i bambini da mettere a letto… Le mamme hanno una vita frenetica e superimpegnata in cui sembra impossibile ricavarsi uno spazio tutto per sé. Shonda Moralis offre una miniera di strategie e di suggerimenti per trovare in ogni momento della giornata l’angolo giusto per una pausa rigenerante, con semplici esercizi di mindfulness. Stai facendo la doccia? Fermati e concentrati sulle sensazioni del tuo corpo, l’acqua calda che scivola sulla pelle e la coccola del docciaschiuma profumato. Sei al volante, in mezzo al traffico? Respira, ritorna al momento presente, allenta la tensione alle spalle e porta l’attenzione al tuo corpo, allontanando ansia e nervosismo. Ti bastano 5 minuti per ricaricarti e ricentrarti su te stessa. Ti sorprenderà scoprire quanti momenti di benessere puoi trovare nella tua giornata superimpegnata!
Claudio Zeni
Si sa come Umbria Jazz, in ormai dieci lustri, abbia portato a Perugia e dintorni,…
Convegni, tavole rotonde, degustazioni enogastronomiche, mostre fotografiche e documentali tutto dedicato all'animale simbolo della Valdichiana:…
“E io vado a mangiare dallo zio Ernesto!!” Scommetto che se solo avesse un ospitale…
È uscita la nuova guida di Condé Nast Johansens per una vacanza in una delle…
Nel genere da me e da tanti altri amato c’ è sempre stata la contrapposizione…
TOP TEN Mussolini il capobanda. Perchè dovremmo vergognarci del fascismo di Aldo Cazzullo,…