TOP TEN
- L’evoluzione delle pandemie
di David Quammen, Adelphi (€ 14.00)
- Che cosa ci riserva il futuro
di Sylvia Browne, Lindasay Harrison, Mondadori (€ 9.50)
- La via Francigena in Toscana Luoghi, storie e sapori
di Fausto Filidei, Polistampa Edizioni (€ 15,00)
- Harry Potter e la pietra filosofale vol.1
di J. K. Rowling, Salani (€ 10.00)
- La modernità di Papa Francesco
a cura Monica Simeoni, EDB Editore (€ 24,00)
- 30 insegnamenti zen dei maestri del tè
di Nicolas Chauvat, Edizioni Il Punto d’Incontro (€ 7,90)
- The Mamba mentality. Il mio basket
di Kobe Bryant, Rizzoli (€ 25.00)
- Il grande libro delle favole
di Luis Sepùlveda, Guanda (€ 20.00)
- La ricerca del significato. Per una psicologia culturale
di Jerome S. Btuner, Bollari Boringhieri (€ 22.00)
- Georges Bizet. Carmen
di Susan McClary, Ruggimenti (€ 16.00)
LO SCAFFALE
PIEDI SANI CORPO SANO
di Carsten Stark, Edizioni Il Punto d’Incontro (€ 16.90)
Carsten Stark ci spiega l’importanza che i piedi rivestono per la nostra salute, descrive ciò che fa loro bene o li danneggia e illustra semplici esercizi che sono di grande beneficio non solo per i piedi, ma di riflesso anche per vari disturbi.
Il piede è uno strumento perfetto, ci parla del nostro stato di salute e lascia tracce che possiamo interpretare per scoprire quali problemi di salute ci affliggono, se ci sono tensioni nel corpo, come e dove intervenire.
Secondo Piedi sani, corpo sano il benessere di tutto l’organismo è legato alla salute dei nostri piedi. Per esempio, un posizionamento non corretto del piede può ripercuotersi sulle ginocchia e sulla colonna vertebrale, con dolori le cui cause in genere sono difficili da identificare.
Particolare rilevanza viene data ai danni causati dalle calzature e all’attuale tecnica del barefooting: camminare e correre a piedi scalzi porta benefici alla salute e all’umore.
Le 7 zone del piede e i disturbi che le riguardano: Autotest illustrato, Pronto soccorso ed eventuali esami cui sottoporsi, Esercizi per ogni zona del piede, Cosa evitare, cosa cambiare, cosa aggiungere, Come e dove praticare il barefooting, Terapie convenzionali e cure naturali
CORONAVIRUS – UN LIBRO PER BAMBINI
AA.VV., Illustrazioni di Alex Scheffler, Edizioni EL
Su www.edizioniel.com c’è un regalo speciale per tutti i bambini che si trovano a vivere l’inedita esperienza della pandemia da coronavirus. Si tratta di Coronavirus – Un libro per bambini, realizzato con la preziosa collaborazione di esperti autori, una consulenza scientifica di alto livello e le illustrazioni di Alex Scheffler, papà del long seller il Gruffalò, questa settimana nella classifica del 10 libri per ragazzi più venduti.
Insieme alla casa editrice inglese Nosy Crow è stato realizzato e messo a disposizione per lo scaricamento gratuito un libro che spiega in maniera semplice e diretta l’emergenza che ha colpito le vite di tutti noi e risponde alle domande e ai timori dei più piccoli. Cos’è il virus, come mai è importante lavarsi le mani e stare a casa, perché è normale provare sentimenti come la paura, la preoccupazione, la noia. Un modo efficace e a misura di bambino per capire tutti gli aspetti di questa esperienza.
Un ringraziamento va a tutti i professionisti che ci hanno lavorato, in tempi stretti e a titolo completamente gratuito.
di Claudio Zeni
